今日はおしゃれや美容の情報が多くて疲れている、困っているという方に向けてSNS疲れしない方法をお届けしたいと思います。

皆さんはどんなSNSを活用しているんだろう。Instagram、TikTok、X、YouTubeなど色んな媒体があるし、色々と組み合わせているのでしょうか。

私はSNSがあまり得意ではなく、疲れてしまうので今はあんまり見ないようにしています。

✔︎SNSにどっぷり沼って時間とお金を無駄にしていた?!

元々私はおしゃれが苦手というのは皆さんご存じだと思いますが、その時何をしていたのか。SNSをすっごく見ていました。特にInstagramのファッションと美容について。

その時々の「おしゃれなもの」を見ては保存。
このメイク良いな、この服良いな➡保存という感じで、保存ばかりしていたんですよね。

保存した先に何があったのか…。

何もなかったんですよね。

保存したからって、自分が変わったわけじゃない。

バズっているものを買ったけど、「自分には合っていない」ことも多くお金がもったいないし、見ている時間も目的がなく見ているので「時間を奪われている」と感じていました。

• 時間とお金が奪われて無駄にしてしまっているな
• こんなに情報を取っているのに何で変われないんだろう

と私の気質もありますが、負のスパイラルに陥ることも多かったです。

インスタライブに参加をしてくれた方からも

などたくさんのコメントをいただきました。

私は発信している側なので、常に「気をつけないと」といつも思っていることがあって、それは「ＳＮＳは相手の時間を奪っている」ということです。もちろん、見る側が必要・不要と選択ができたらいいですが、そうじゃない方も多い。

だからこそ、気をつけないといけないなと思っています。

✔︎ノウハウは溜まるのに活かせないのはなぜ？

ノウハウはどんどん貯まるのに、それを活かせていない、というお話をしたとき

• 分かりすぎて辛い
• 情報迷子になっている

という声をたくさんいただきましたが、じゃあ私の場合どうしたのか。

フォローする数を減らす。情報を取らない。という選択です。

それは「なぜか」、の答えはとてもシンプルで、「自分が疲れるのが分かるから」あえて減らしました。

皆さんはどれくらいフォローしていますか？自分に似合うものを知らないのに闇雲に情報だけを探すと、情報に疲れてしまう。

トレンドに置いていかれないようにと思ってしまいますが、自分に合う情報が分からず迷子になっている方は、「自分はいまどのレベルにいるのか」この視点を取り入れてみてください。

✔︎トレンドやバズメイクで本当に垢抜ける？

答えは「ＮＯ」です。

なぜなら、トレンドやバズコスメは変わっていくものだからです。
おしゃれや素敵に見える法則とは「普遍的」なものなんです。

そこを身につけてから、応用としてトレンドや話題のアイテムをキャッチしていくことをおすすめしています。

私はそれに気づいてから情報迷子から脱することができたし、原因が分かれば対処法をみつけやすくなりますよ！

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いかがでしたか？

今日はインスタライブで共感が多かった点をピックアップしました。

来週は具体的にどうすればいいのか。

「SNS疲れしないために　大事なポイント3選」をお届け予定です。